Introduction

Dans le Var et les Bouches du Rhône, les sentiers du littoral passent souvent dans des endroits naturels préservés tandis que sur la Riviera des Alpes Maritimes, le cadre est beaucoup plus citadin. Mais les approches en train et en bus sont plus faciles et il y a moyen de faire des boucles. Le tour du Cap Martin offre de belles vues sur la côte italienne ainsi que sur Monaco.

Ce sentier est facile et directement accessible de la ville. Il y a sur la face sud plusieurs petits escaliers permettant de descendre vers l'eau, ils sont parfois privés, mais le rivage étant du domaine public, l'accès est en général possible. Tout le pourtour du cap est rocheux, il n'y a pas de plages. La promenade peut se faire par tous les temps et en toute saison. Ainsi nous avons fait le tour par ciel couvert au mois de février.

Au retour, nous passerons par le Parc du Cap Martin, où il est possible de se reposer sous les oliviers centenaires!

En ville et surtout le long de la côte nord de la presqu'île, il y a toujours beaucoup de monde. La face sud, les escaliers et le Parc du Cap Martin correspondent mieux au critère de la recherche de lieux préservés et tranquilles sur une côte par ailleurs surpeuplée et très étroite.

Les faits

5,1 km distance totale

2 h durée de marche

120 m dénivelé totalisé

orientation facile sur la côte, en ville suivre les indications du texte

balisage 45% du tracé

45% sentiers bétonnés ou goudronnés

30% petites rues en ville goudronnées

15% escaliers

10% parcs

dangers aucun

enfants oui

utile équipement pique-nique, maillots de bain

indispensable chaussures de marche, équipement rando et eau

Coordonnées GPS WGS84 des points de départ et d'arrivée 43.75784,7.474004

Téléchargements

Transports en commun

La ligne SNCF passe le long de la côte, les lignes régionales desservent bien la randonnée même s'il faut rajouter du temps de marche pour rejoindre le tour. En arrivant par la ligne entre Menton et Nice du TER PACA, on peut prendre les stations suivantes:

• La gare de Roquebrune Cap Martin se trouve sur la côte entre Monaco et le Cap. L'avantage en partant d'ici est de pouvoir prendre directement le sentier du littoral qui s'appelle ici déjà Promenade Le Corbusier en direction est, voir aussi le début du tour Le Corbusier à Roquebrune. Sortir côté mer (passage sous-terrain), se tenir vers l'est (direction Menton) et suivre le chemin qui longe la voie ferrée de tout près. Passer les maisons de Massolin et rester en bord de mer. Après un petit cap, le sentier se colle de nouveau contre la voie ferrée et on se trouve tout de suite au niveau du croisement de la Dragonnière, qui est un des points du tour décrit ici. Monter l'escalier à gauche, nous débutons donc la ronde avec la section 3. À la fin du tour, nous reviendront à ce croisement. 1,3 km faciles ou 20 minutes supplémentaires pour cet accès.
• La gare de Carnolès se trouve plus à l'est et en ville. Sortir côté mer (passage sous-terrain) et descendre l'Avenue François de Monléon jusqu'à la plage, ici à droite et prendre la promenade de la mer jusqu'au prochain rond-point de la fin de la section 1 du tour décrit ici. Prendre à gauche et poursuivre le long de la mer. 1,3 km en ville ou 15 minutes supplémentaires pour cet accès. Pour le retour à la même gare, ne pas continuer jusqu'à la côte, mais poursuivre l'escalier de Fontanouille au delà de l'Avenue de la Paix, retrouver la même rue plus tard et continuer tout droit pour longer le chemin de fer et retrouver la gare de Carnolès.

En arrivant par un train de grandes lignes, il faut descendre à la gare de Monaco ou de Menton. De ces deux gares, on prend un bus des lignes Zest Transports Riviera, tickets disponibles dans le bus:

• Gare de Monaco: prendre la ligne 18 à partir de la station Pont Sainte Dévote (Gare SNCF) à la sortie de la gare souterraine. C'est le terminus, descendre à la Mairie de Roquebrune, c'est le point de départ de la randonnée décrite ici. Il y a entre 10 et 15 correspondances par jour et 30 minutes de trajet.
• Gare de Menton: prendre la ligne 21 à partir de la station Menton (Gare SNCF). Sortir de la gare, traverser le parking, l'arrêt se trouve ensuite à droite. Descendre à la Mairie de Roquebrune, c'est le point de départ de la randonnée décrite ici. Il y a environ 5 correspondances par jour et 20 minutes de trajet.

Accès en voiture

La circulation étant pénible sur toute la côte des Alpes Maritimes, il vaut mieux venir en transports en commun. Sinon, accéder par l'autoroute A8 ainsi:

• En venant de Marseille, Nice: Prendre la sortie 57 La Turbie, au premier rond-point Roquebrune-Cap-Martin est indiqué même si c'est encore loin (10 minutes sur une route en corniche). Passer la Turbie.
• En venant de Gênes, Menton: Prendre la sortie 58 Roquebrune, suivre le fléchage vers Roquebrune.

Pour les deux approches passer sous le vieux village de Roquebrune. En arrivant à un feu où Monaco est indiqué à droite et Menton à gauche, prendre à gauche et au prochain croisement à droite encore vers Cap Martin. Poursuivre la descente, à un croisement en T devant des réservoirs d'eau prendre à gauche l'Avenue Paul Doumer. Après le premier virage à droite se trouve la mairie de Roquebrune, c'est le point de départ du tour. La marche débute dans le sens inverse de l'approche en voiture.

Parkings utiles

Quelques places pour se garer le long de l'Avenue Paul Doumer, moins dans les ruelles résidentielles. Dans les rues principales, les parkings sont tous payants.

Il n'y a pas de grand parking ou de parkings souterrains, même payant, près du tour.

Conseils

Le tour est entièrement sur béton ou asphalte, presque tout le dénivelé se fait sur des marches, cependant les trois quarts du tour se font loin de la circulation automobile. Il y a deux points d'eau: directement au Cap Martin et dans le Parc du Cap Martin. Achats possibles du côté de Carnolès au bord de la mer.

Il est possible d'étendre cette promenade à une rando avec cette randonnée:Le Corbusier à Roquebrune.

Toute la région est une zone à fort risque d'incendie de forêt. En période estivale, mais aussi en dehors de celle-ci par sécheresse ou vents forts, l'accès aux massifs forestiers est réglementé. Ainsi des routes peuvent être interdites à la circulation et/ou des sentiers interdits aux randonneurs. Information actuelles: Carte d'accès aux massifs forestiers des Alpes-Marimes. La carte montre les couleurs vert, jaune, orange et rouge qui correspondent à des niveaux de danger.

Les sections

1. Visite du tombeau romain et rapide descente par d'escalier en direction de Carnolès
2. Contour du Cap Martin sur la Promenade Le Corbusier dans le sens des aiguilles d'une montre
3. Remonter entre les villas vers le point de départ en passant par le Parc Cap Martin et ses vieux oliviers

Section 1: Mairie de Roquebrune - Carnolès

➙ 1,9 km ... 30 min ➚ 15 m ➘ 90 m ↝ facile

60% petites rues en ville goudronnées, sans balisage

20% escaliers, sans balisage

20% sentiers bétonnés ou goudronnés, sans balisage

Après le tombeau nous revenons en arrière, repassons devant l'église et descendons la première rue à gauche. Toutes les ruelles sur les côtés sont barricadées avec des gros portails, nous aboutissons donc à l'escalier du Chemin du Fontanouille que nous empruntons pour descendre vers la plage (indiquée par une flèche). Ce chemin passe entre les jardins, quand il est trop pentu, il comporte des marches, il n'y a pas de bifurcation avant le prochain croisement de rue.

La partie haute du Chemin du Fontanouille aboutit assez brusquement sur l'Avenue de la Paix, il y a un passage piéton, mais il faut quand même faire très attention aux voitures, surtout à celles qui viennent d'en bas. Bien que l'escalier continue, nous tournons ici à droite et prenons l'étroit trottoir de l'autre côté de la rue. Ainsi nous montons un peu entre des grands immeubles et passons le chemin de fer qui s'engouffre dans un tunnel sous nos pieds.

Après la voie ferrée, il y a un petit parking et le trottoir s'élargit sous forme d'un balcon gagné sur les terrains en bas. À la fin de ce chemin en acier, un escalier descend. On pourrait les prendre pour un accès aux maisons, mais ce sont les officielles Escaliers de la Plage!

Ce chemin, qui est aussi un mélange entre chemin bétonné et marches, redevient vite très vieux, presque délaissé. Visiblement peu de gens vont encore à pied à la plage...

À la fin du chemin, nous tournons à droite vers le bas et suivons le large trottoir agrémenté de bancs.

Au prochain croisement en Y, nous prenons à droite l'Avenue de la Plage et avançons jusqu'au rond-point qui se trouve en bord de mer. Ici, on trouve une boulangerie pour le casse-croûte.

Nous continuons dans la même direction, traversons cependant le rond-point aux passages pour piétons. Devant nous se trouve l'Avenue Winston Churchill qui nous mènera jusqu'à l'entrée du sentier en bord de mer. Il est préférable de se tenir sur le trottoir gauche, donc côté mer, car il y a des sections avec un chemin plus près de la mer.

Sur l'Avenue Winston Churchill se trouve un curieux arc, il n'a rien de spécial ni d'historique, mais il nous sert de repère: juste après il y a moyen de prendre un sentier aménagé en bord de mer sous la route. Nous le prenons, c'est bien plus agréable que de passer entre les voitures garées au bord de la route.

La photo montre l'arc dans une vue retour.

Du chemin, on a la vue retour sur Carnolès.

Nous devons remonter de nouveau sur l'Avenue Churchill, cependant au prochain petit parking privé, on peut à nouveau descendre vers la mer, ici sur un chemin plus large et plus naturel que la première section en bord de mer.

Section 2: Promenade Le Corbusier - Cap Martin

➙ 2 km ... 1 h ➚ 40 m ➘ 30 m ↝ facile

10% escaliers, avec balisage

90% sentiers bétonnés ou goudronnés, avec balisage

Après le dernier passage en bord de mer sous l'Avenue Churchill, nous revenons en haut, passons un parking et lorsque la route quitte la côte et monte sur la droite, nous serrons à gauche et accédons ainsi à la Promenade Le Corbusier proprement dite (poteau indicateur). Le début et le passage du cap sont plats, par la suite, il y a beaucoup de marches.

Le Cap Martin n'est pas très bien démarqué, au point le plus à l'est il y a la plate-forme visible sur la photo, elle permet un dernier regard retour sur Menton et la Riviera italienne plus loin. Un point d'eau se trouve au bord de la surface dallée.

Après la plate-forme, le sentier tourne vers la droite et passe le cap, des vues sur une côte nouvelle s'offrent donc, la vue va au moins jusqu'au Cap Ferrat!

Le sentier prend ensuite sur une courte distance une tournure fort curieuse: il passe sous la terrasse de la piscine de l'ancien Grand Hôtel du Cap-Martin, maintenant Copropriété de la Résidence du Cap Martin. Attention à la tête, le passage est fort bas.

Après ces derniers désagréments immobiliers, le sentier devient vraiment littoral, la côte est aussi plus pentue et il n'est plus possible de rejoindre la mer n'importe où, ce aussi à cause d'une végétation verdoyante beaucoup plus dense. Ici, il y a des fleurs dès le printemps, car bien des graines sont semées par les fleurs plantées plus haut dans les jardins des villas.

Toutes les grandes villas sont plus loin en haut et en général fort bien cachées des vues du sentier du littoral. Il y a cependant une exception, c'est la galerie en bord de mer de la Villa Cypris. Cette construction permettait à Madame Olympe Hériot, de suivre sa fille, la navigatrice Virginie Hériot, en régates dans la baie de Roquebrune.

Cette partie du Cap Martin est surtout prisée pour les vues qu'elle offre en direction de la Principauté de Monaco. Cet angle de vue permet de voir la ville-état comme si on l'approchait en bateau.

Toute la face sud-ouest du Cap Martin est construite d'une rangée de grandes villas en partie historiques. La plupart des autres résidences sont cependant mieux cachées.

La Promenade Le Corbusier est un chemin bétonné, il y a cependant beaucoup de marches et quelques obstacles comme celui-ci (photo).

Section 3: La Dragonnière - Parc du Cap Martin

➙ 1,2 km ... 30 min ➚ 65 m ➘ 0 m ↝ facile

25% escaliers, avec balisage

35% petites rues en ville goudronnées, sans balisage

40% parcs, sans balisage

Au croisement des chemins à la Dragonnière, nous tournons à droite et nous quittons la côte. Nous entamons la remontée.

En continuant tout droit, on arriverait à Monaco en un peu plus d'une heure.

Désormais, il faut remonter au point de départ. Cela se fait en une traite sur un escalier ombragé qui se faufile entre le chemin de fer et des domaines privés. On aboutit en haut à une courte rue en cul de sac. Au croisement en T, il faut prendre à droite et continuer le long de l'Avenue Virginie Hériot jusqu'à trouver une grille du Parc du Cap Martin sur la gauche.

Sur la photo, un des portails du parc, il y en a plusieurs. Attention, cet espace a des heures d'ouverture à respecter.

Du côté par lequel nous entrons, il y a la grande oliveraie, avec des bancs et des toilettes avec un point d'eau potable. Au bout de l'axe entre les grands immeubles, on aboutit dans l'autre partie du parc. Ici, se trouve un terrain de jeux pour enfants et un kiosque offrant boissons et petits repas.

Le parc du Cap Martin est une oliveraie d'environ 300 arbres dont la plupart ont plusieurs centaines d'années. Les derniers propriétaires ont fait don des 3,5 hectares à la commune.

On peut déambuler par plusieurs chemins.

En sortant du parc de l'autre côté par le grand axe rectiligne, nous débouchons sur l'Avenue Paul Doumer, sur la gauche se trouve la mairie et le point de départ de la randonnée.

Sources et informations supplémentaires

Ne partez pas sans de bonnes cartes topographiques: le tour se trouve sur la carte IGN "Nice, Menton, Côte d'Azur", échelle 1:25000, 3742OT.

Si on ne veut pas s'encombrer de cartes en papier, il est aussi possible d'utiliser des applications cartographiques. C'est d'une part l'application Géoportail de l'IGN. Elle a cependant besoin d'un accès au réseau de données et c'est parfois difficile dans les gorges ou les lieux reculés.

En alternative, on peut utiliser des applications stockant les données sur le portable directement. Elles ne sont en général pas gratuites, mais ne coûtent pas grand chose. Nous utilisons principalement OSMAnd. Il est possible d'y joindre des courbes de niveau, l'ombrage du relief, les balisages et d'autres. Il faut beaucoup de place pour stocker ces données sur le portable.

Bien sûr, il faut aussi avoir accès aux satellites pour le signal GPS pour toute application. Dans certaines gorges, ce n'est pas le cas. Il ne faut donc pas se fier à la position affichée, mais lire la carte sur le portable comme on la lirait sur le papier. La plupart des applications sont disponibles pour Android et iPhone. Les applications permettent en général d'enregistrer la trace parcourue et aussi d'afficher les fichiers GPS proposés avec chacune de nos randonnées.

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