Randonnée hors des sentiers battus par Provence-Guide.net - [de|fr]

Grand tour du Cap d'Antibes

De la Plage de la Salis au phare de la Garoupe, le cap et la Ville Eilenroc puis retour par le Jardin Thuret

type
randonnée
difficulté
facile
durée
2 h 45 min
transports en commun
oui
boucle
oui
refuge
localité
équipement
balade

Introduction

Le Cap d'Antibes est une autre des presqu'îles très prisées de la Côte d'Azur, on y trouve de nombreux châteaux, des grands domaines et des villas avec des jardins assez grands pour rester cachés au regard du randonneur. C'est aussi le cap des Alpes Maritimes le plus grand et le plus peuplé. Il n'y reste pas beaucoup de nature préservée, ce tour tente de relier ces restes naturels qui sont le Bois de la Garoupe, le tour du cap et le Jardin de la Villa Thuret. Tous les trois sites sont désormais protégés. Pour les relier il faudra prévoir de longs trajets dans des avenues qui ont été sélectionnés pour être au moins calmes.

On sera récompensé par des points de vue, en particulier de l'église de la Garoupe vers Antibes et les Alpes en coulisse. Les différentes plages donnant sur la Baie des Anges sont aussi très bien mis en scène. Le cap avec son paysage lunaire karstique vaut carrément le voyage.

Les faits

10,1 km distance totale

2 h 45 min durée de marche

220 m dénivelé totalisé

orientation facile sur la côte, en ville suivre les indications du texte

balisage 45% du tracé

45% petites rues en ville

40% sentiers faciles

10% routes en ville

5% sentiers de difficulté moyenne

<5% sur plage

dangers sentier du littoral fermé part mer forte

enfants oui

utile équipement pique-nique

indispensable chaussures de marche, équipement rando et eau

Coordonnées GPS WGS84 des points de départ et d'arrivée 43.569245,7.130288

Téléchargements GPX, KML (souris droite, enregistrer sous...)

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Randonneurs sur le sentier du littoral du Cap d'Antibes

Transports en commun

La ligne SNCF passe le long de la côte, les grandes lignes et le TER desservent bien la ville d'Antibes. Pour les grandes lignes et le TGV chercher sous Voyages SNCF, pour les trains régionaux TER PACA il faut chercher la ligne 04. On descend à la gare d'Antibes au nord de la ville. Or notre point de départ se trouve au sud, il faut continuer avec la ligne 14 du réseau Envibus.

La ligne 14 est organisée en boucles mais elle nous mène bien de la Gare SNCF (coté mer) au Port de la Salis, c'est le point de départ de la randonnée. Correspondances toutes les 30 minutes du lundi au samedi, toutes les heures les dimanches et jours fériés. Un distributeur automatique de tickets se trouve sur l'autre côté des rails Boulevard Vautrin car l'arret principal des cars de ligne est en face. Il y a une passerelle au nord de l'immeuble de la gare. Sinon on peut aussi acheter des tickets unitaires dans les bus.

Après le tour du cap il est possible de couper la dernière partie et de se passer du Jardin Thuret. On avance sur le Avenue Mrs. Beaumont vers le boulevard et sur la droite il y a un arrêt de bus de la ligne 2, correspondances environ toutes les heures seulement.

Accès routier

La circulation est pénible sur toute la côte des Alpes Maritimes, il vaut mieux venir avec des transports en commun. Sinon accéder par l'autoroute A8:

Avancer le long des plages jusqu'au port de la Salis.

Dans le centre-ville les bouchons sont garantis presque tout le temps, en été aussi le long des plages au sud du centre. C'est cependant là qu'il faudra chercher un place pour se garer. Parking payant en été le long de la plage. Dans les ruelles avoisinantes c'est gratuit mais interdit aux camping-cars et camions.

Parkings utiles

Le long du Boulevard James Wyllie et dans l'Avenue de la Salis.

Conseils

Le tour du cap proprement dit est un sentier très bien aménagé. Entre la chapelle de la Garoupe et la Plage de la Garoupe ainsi que entre la Villa Eilenroc et le Jardin Thuret il y a des longes portions de routes calmes à marcher. Nous sommes sur un cap avec beaucoup d'habitations et de grands domaines privés.

Le cap est exposé plein sud, il n'y a quasiment pas d'ombre. Possibilité de nage uniquement sur les plages en ville et à la Plage de la Garoupe, par la suite cependant nulle part dans les rochers.

Il y a des buvettes et bars à la Plage de la Salis et à la Plage de la Garoupe, ouverts aussi hors-saison, du moins par beau temps.

Les sections

  1. Montée de la plage de la Salis à N-D de la Garoupe et au phare.
  2. Descente dans la Baie de la Garoupe.
  3. Tour du Cap d'Antibes jusqu'à l'entrée de la Villa Eilenroc.
  4. Traversée du quartier tranquille des Nielles jusqu'au Jardin Thuret.
  5. Jardin Thuret et retour à la Plage de la Salis.
Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter

Indication du départ du sentier dans le Bois de la Garoupe

Section 1: Salis - Phare de la Garoupe

0,8 km ... 15 min 80 m 0 m facile

20% routes en ville, avec balisage rare

35% sentiers de difficulté moyenne, avec balisage aléatoire

45% sentiers faciles, avec balisage rare

Les points repères

  • Plage de la Salis, 0 m
  • Bois de la Garoupe
  • Chemin de croix
  • Chapelle Notre-Dame de la Garoupe, 78 m
  • Phare de la Garoupe, 78 m

Un début de randonnée à l'ombre sous les bois. En haut une église et un phare.

En venant du nord et d'Antibes on arrive au bout du Boulevard James Wyllie au port de la Salis. Sur la droite part la l'Avenue de la Salis, mais c'est la route suivante à droite où commence le sentier dans le Bois de la Garoupe.

Avancer dans cette rue sans nom et à gauche commence le chemin dans la forêt.

On est tout de suite radicalement dépaysé du monde et du brouhaha de la côte. Le chemin semble rarement emprunté, on passe d'abord entre roseaux puis on monte plus directement la colline.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter

Accès en bas du Bois de la Garoupe

En plein milieu se trouve ce vieux grillage, il faut passer par l'ouverture, il n'y a plus de porte.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Ancien grillage dans le Bois de la Garoupe

Après on monte entre quelques rochers avant d'arriver sur une sorte de plateau. Ici d'abord à droite et puis avancer vers une zone ouverte.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Au-dessus de l'ancien grillage

Se tenir d'abord quelque mètres à droite dès la partie plate.

Dans les années 1930 la Compagnie des chemins de fer de l'Est avait implanté une colonie de vacances ici. Depuis 1980 ce bois appartient au Conservatoire du littoral et il est protégé.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Partie pavée dans le Bois de la Garoupe

Cette forêt est entouré d'un mur et il n'y a pas de sortie en haut. Il faut donc sortir sur le pavé ancien vers la gauche, on aboutit ainsi sur le chemin de croix, qui mène directement à la chapelle. C'est littéralement un calvaire, le chemin monte en ligne droite, devient de plus en plus raide et les pierres servant de dallage sont chaotiques.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter

Dernière partie du chemin de croix

En haut, sur le grand parvis en terre battue de la chapelle, se trouve une table d'orientation. Elle date de 1924 et comporte quelques erreurs géographiques. C'est en hiver, par temps froid, que l'on a la meilleure vue d'ici sur Antibes et les Préalpes d'Azur.

Photo © reproduite avec l'aimable permission de : Alex Medwedeff (Source)

Vue retour sur Antibes

La chapelle est ouverte à la visite libre durant la journée. Elle est composée de deux nefs inégales du 13e et du 17e siècle.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Église Notre-Dame de la Garoupe

L'église est remplie de plaques de remerciement et de modèles de bateau pendant du plafond.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Navires ex-voto dans l'Église Notre-Dame de la Garoupe

Section 2: Phare de la Garoupe - Plage de la Garoupe

1,8 km ... 20 min 0 m 75 m facile

5% petites rues en ville, avec balisage rare

5% sentiers de difficulté moyenne, avec balisage rare

90% petites rues en ville, sans balisage

Les points repères

  • Chemin vers l'Avenue Bourreau, 78 m
  • Avenue Guide
  • Boulevard Gardiole Bacon, 35 m
  • Avenue des Maréchaux
  • Avenue Marc Pugnaire
  • Avenue des Feurs Cap, 10 m
  • Boulevard de la Garoupe, 5 m
  • Chemin de la Garoupe
  • Plage de la Garoupe, 0 m

Une étape de liaison sur des avenues calmes et entre villas mondaines.

En continuant sur le parvis de l'église vers le sud on aboutit sur le parking. Ceci explique pourquoi les chemins piétonniers sont si rarement empruntés. Prendre à gauche et avancer jusqu'au portail du phare. En avançant encore un peu, la haie est coupé et on peut admirer le phare en toute sa splendeur.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Phare de la Garoupe vu de face

Juste en face un panneau indique un sentier pour descendre vers l'Avenue Bourreau. C'est le dernier passage dans la verdure avant quelques centaines de mètres d'asphalte.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter

Escalier descendant vers l'Avenue Bourreau

En bas de cet escalier on continue tout droit, de même au croisement suivant.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Chemin descendant du phare de la Garoupe vers le sud

Au Boulevard Gardiole Bacon on tourne à droite et on avance horizontalement vers le sud-ouest.

On pourrait aussi descendre jusqu'au Boulevard de Bacon qui longe la côte, mais là il y a beaucoup plus de circulation motorisée et le trottoir fait souvent défaut.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Boulevard Gardiole Bacon

Le quartier au sud du phare de la Garoupe est composé de villas luxurieuses et de larges avenues. La plupart des propriétés sont cachées derrière des grandes haies, des murs et souvent dotés de caméras et de radars de surveillance. Rares sont celles dont on aperçoit un bout de façade.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Villa dans le Boulevard Gardiole Bacon

Quand la rue tourne à droite, nous devons descendre vers la gauche dans l'Avenue des Maréchaux. Par la suite il faut zigzaguer. À gauche dans l'Avenue Marc Pugnaire, à droite dans l'Avenue des Feurs Cap, descendre à gauche vers le Boulevard de la Garoupe là à droite.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Croisement Bvd. Gardiole Bacon - Ave. des Maréchaux

On semble s'éloigner de la côte, mais on enfile la première rue à gauche, le Chemin de la Garoupe nous mènera à la plage.

Un petit parc à la hauteur d'un passage piéton permet d'avoir une vue d'ensemble de la Baie de la Garoupe.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Plage de la Garoupe

Section 3: Plage de la Garoupe - Villa Eilenroc

3,6 km ... 1 h 15 min 100 m 85 m facile

5% sur plage

95% sentiers faciles, avec balisage

Les points repères

  • Plage de la Garoupe, 0 m
  • Cap Gros
  • La Croé
  • Villa Eilenroc, 25 m

Cette section couvre le sentier du littoral aménagé sur le Cap d'Antibes, sur place il est aussi appelé Sentier de Tire-Poil.

Attention: par mer forte le sentier est barré par un grillage insurmontable entre la Plage de la Garoupe et le Cap Gros. Le cap étant très plat, le vent amène les vagues avec force sur la côte est des grandes parties du sentier du littoral sont submergées. Sur 2,5km il n'y a pas de sortie possible du sentier entre la Plage de la Garoupe et le Château de la Croé.

Sur toute la section la côte est rocheuse est très escarpée, le paysage est kastique. Il y a quelques rampes d'accès à la mer, mais aucune ne se prête vraiment à la nage. Les seules possibilités sont la Plage de la Garoupe, un escalier sous la Villa Eilenroc et la Plage des Milliardaires à la fin de la section, sous l'entrée de la Villa Eilenroc.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Baie de la Garoupe et la Gardiole

Vue retour.

Le sentier ne passe pas le Cap d'Antibes proprement dit car ici les propriétés sont trop près du littoral pour permettre un passage piéton public. C'est triste que l'argent exclut ici le peuple d'un lieu défini public par la loi littoral. Ceci dit, la commune d'Antibes a très bien aménagé la partie entre le Cap Gros et l'entrée de Villa Eilenroc, il s'agit sans doute de la partie du sentier du littoral la mieux aménagée sur toutes les côtes françaises.

Entre la Plage de la Garoupe et le Cap Gros se trouvent plusieurs points d'eau potable

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Début du sentier au sud de la Plage de la Garoupe

Au début le sentier est paisible, il y a des bancs pour s'asseoir. Mais ces agréments ne durent que jusqu'au nord du Cap Gros, par la suite les installations se concentrent au sentier lui-même.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Pointe nord du Cap Gros

Ce portail est fermée par mer forte rentrante et par fort vent. Il n'est pas possible de le contourner sans risquer sa vie. Si le portail est fermé il est aussi impossible de sortir. La prochaine sortie se trouve à 2,5km après le Château de la Croé.

Il vaut mieux aussi retourner sur ses pas si le temps est mauvais même si le portail est ouvert. Cela compte particulièrement s'il y a du fort vent venant de tous les côtés sauf nord (quand on est devant le portail le nord est sur sa gauche). Même pas 100 mètres après le portail la côte tourne au Cap Gros vers l'ouest et elle est orienté plein sud. Si on est mouillé par la mer rentrante à cet endroit là, pareil: il vaut mieux retourner.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Portail sur le sentier du littoral au nord du Cap Gros

On avance du nord au sud vers le Cap Gros, il est effectivement formé par un gros rocher. Le sentier est ici encore assez loin du rivage. La mer paraît souvent calme ici.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Sentier du littoral au Cap Gros

La côte sud juste après le passage du Cap Gros montre une mer plus agitée. Le sentier est souvent en hauteur et près du mur, mais la côte est raide et les vagues déferlent sans pardon s'il y a du vent (ce n'est pas le cas sur la photo, il y a pourtant des remous).

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Côte calcaire du Cap d'Antibes

Des petites plate-formes permettent d'admirer la côte ou de laisser passer des gens, le tour du cap est au programme de beaucoup de gens, locaux et touristes.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Chemin et point de vue au Cap d'Antibes

Mis à part le portail au Cap Gros il n'y a pas de raison coercitive de faire le tour dans un sens ou dans l'autre.

Photo © reproduite avec l'aimable permission de : Alex Medwedeff

Vue retour vers le Cap Gros

En cas de vent il s'agit sûrement d'un passage bien arrosé et il a été sécurisé en conséquence.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Sentier du littoral très sécurisé au Cap d'Antibes

Entre les parties raides et exposées il y a des passages plats mais restant karstiques. Il y a presque tout le temps ce sentier bétonne et dallé pour une marche aisée entre les rochers sinon assez casse-gueule.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Sentier du littoral bien aménagé au Cap d'Antibes

Le mur nous accompagnant sur la droite enferme plusieurs grandes propriétés de grand luxe. On n'en voit rien de la côte et des caméras de surveillance sont répulsives. À la hauteur d'un véritable château le sentier passe deux fois sous des terrasses.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Le sentier passe sous une terrasse

Un autre point avec vue sur l'horizon aquatique. Nous sommes ici sous le Château de la Croé, peu après suit un autre point de vue à partir duquel on peut quitter la côte par un chemin entre des hauts murs.

La photo montre la vue du deuxième point de vue près de la Pointe de la Croé. Ici il y a trois possibilités:

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Plateforme sous le Château de la Croé

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Côte calcaire à l'ouest de la Pointe de la Croë

De ce sentier ombragé il y a plusieurs sorties vers les petits caps, en gros on reste cependant près du grillage.

En avançant, on tourne progressivement vers la gauche et le nord pour longer l'Anse de l'Argent Faux. La côte est ici plus raide et le chemin passe beaucoup plus haut. Il a été aménagé en bordure du Domaine de la Villa Eilenroc et on franchit plusieurs anciens portails qui sont cependant toujours ouverts.

Le portail sur la photo donne sur une calanque anciennement aménagée, il reste un quai en béton et un escalier pour descendre prendre un bain.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter

Porte en fer sur le sentier sous la Villa Eilenroc

Vue retour.

La photo montre la vue dans l'Anse de l'Argent Faux, au bout se trouve le véritable Cap d'Antibes avec un phare, il n'est cependant pas accessible par la côte.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Baie rocheuse sous la Villa Eilenroc

Le long de l'Anse de l'Argent Faux le sentier fait plus de dénivelé que sur le reste du cap. On a ici dépassé la moitié de la distance du tour, mais il reste du chemin!

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Escalier sous la Villa Eilenroc

La Villa Eilenroc est une demeure de style néoclassique située au milieu d'un parc de onze hectares en bordure de mer. Cette demeure historique et prestigieuse est l'une des rares villas célèbres de la Côte d'Azur ouvertes au public.

L'entrée se trouve à la fin de cette section sur l'Avenue Miss Beaumont, les heures d'ouverture sont les mercredis ainsi que le 1er et le 3e samedi du mois, de 14 à 14h (2016).

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter

Villa Eilenroc sur le Cap d'Antibes

Vue du sentier du littoral.

Dans l'angle nord-est de l'Anse de l'Argent faux il y a cette plage dite des Milliardaires (on peut se rimer ce que l'on veux sur ces noms...). Le sentier y passe et c'est le dernier bout de mer et la dernière possibilité de baignade avant la fin du tour.

À la fin de la plage le sentier remonte vers la l'Avenue Mrs. Beaumont et l'entrée de la Villa Eilenroc.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Plage de la Baie des Milliardaires

Section 4: Villa Eilenroc - Villa Thuret

2,3 km ... 25 min 30 m 10 m facile

20% petites rues en ville, sans balisage

5% routes en ville, sans balisage

60% petites rues en ville, sans balisage

10% routes en ville, sans balisage

5% petites rues en ville, sans balisage

Les points repères

  • Villa Eilenroc, 25 m
  • Avenue Mrs. Beaumont
  • Boulevard John Fitzgerald Kennedy, 30 m
  • Chemin des Nielles, 10 m
  • Boulevard du Cap, 40 m
  • Chemin Gustave Raymond
  • Jardin de la Villa Thuret

La deuxième section d'avenues pour relier un parc voué à la recherche sur la végétation méditerranéenne. Ce n'est pas la voie la plus directe, mais on essaie ainsi d'éviter la circulation. De plus on verra sur le Chemin des Nielles qu'il y aussi des maisons normales et de l'agriculture sur le Cap d'Antibes.

Il est possible de couper la dernière partie en ignorant le Jardin Thuret. On avance sur le Avenue Mrs. Beaumont vers le boulevard et sur la droite il y a un arrêt de bus de la ligne 2, correspondances environ toutes les heures seulement.

En arrivant sur la route on continue tout droit dans l'Avenue Mrs. Beaumont. On arrive ainsi sur le plus grand Boulevard John Fitzgerald Kennedy, prendre à gauche et comme ce n'est pas agréable ici à la prochaine possibilité à droite (photo). Il s'agit du Chemin des Nielles que l'on parcourra d'un bout à l'autre.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter

Croisement Bvd. Kennedy - Chemin des Nielles

Nous tournons ici à droite.

À la fin le Chemin des Nielles tourne un peu vers la droite et débouche sur le Boulevard du Cap, garder la direction, tourner donc au carrefour (photo) à gauche.

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter

Croisement Chemin des Nielles - Boulevard du Cap

Nous tournons ici à gauche.

Il faudra prendre la prochaine possibilité à gauche, mais il faut d'abord laisser passer trois entrées de villas et le trottoir ne continue qu'à droite. C'est lorsque le boulevard redescend que l'on peu enfourcher l'étroit Chemin Gustave Raymond.

L'entrée du parc est le premier portail à droite (photo).

Photo © de l'auteur du site web provence-guide.net : André M. Winter (Source)

Entrée unique du Jardin Thuret

Section 5: Villa Thuret - Plage de la Salis

1,6 km ... 30 min 10 m 50 m facile

30% sentiers faciles

5% petites rues en ville, sans balisage

20% routes en ville, sans balisage

45% petites rues en ville, sans balisage

Les points repères

  • Tour du Jardin Thuret
  • Chemin Gustave Raymond
  • Boulevard du Cap, 40 m
  • Avenue de la Salis
  • Plage de la Salis, 0 m

La Villa Thuret est un site de recherche scientifique depuis 1857, aujourd'hui sous l'égide de l'Institut national de la recherche agronomique (INRA). On y trouve toutes sortes de plantes originairement méditerranéennes mais aussi des plantes exotiques introduites dans la région.

Heures d'ouverture: 8 à 18h en été, 8h30 à 17h30 en hiver. Entrée gratuite, tour guidés uniquement sur réservation et payants.

Photo © reproduite avec l'aimable permission de : Alex Medwedeff (Source)

Chemin bordé de bambou dans le Jardin Thuret

Le retour vers le point de départ se passe de nouveau sur route. La sortie basse du jardin restant fermée il faut ressortir en haut vers le Boulevard du Cap, y tourner à gauche et continuer à descendre. Prendre la premier rue à droite, il s'agit de l'Avenue de la Salis, elle fait d'abord un virage à gauche puis nous mène tout droit au point de départ près du Port de la Salis.

Sources et informations supplémentaires

Ne partez pas sans bonnes cartes topographiques: le tour se trouve sur la carte IGN "Cannes/Grasse/Côte d'Azur", échelle 1:25000, 3643ET.

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Photo © reproduite avec l'aimable permission de : Alex Medwedeff (Source)

Une femme assise en automne à la Plage de la Salis

Les informations sur cette randonnée ont été recueillies avec le plus grand soin en 2016. Cependant toutes les données sont fournies sans garantie. Si toute fois tu y trouves des erreurs s.v.p. contacte l'auteur, en particulier si tu fais partie des services de la mairie ou de l'office de tourisme de la commune de F-06160 Antibes. Merci!